Edgardo Vidal Personal Trainer

Preparador Físico certificado, con experiencia como personal trainer en gimnasios y a domicilio. Clases personales o grupales. Instructor de entrenamiento funcional y HIIT. (High Intensity Interval Training) o entrenamiento en intervalos de alta intensidad es una de las formas más efectivas que existen tanto para mejorar la resistencia como para quemar más grasa. Mejora tu salud y estado físico de manera dinámica y entretenida, obteniendo los mejores resultados a corto plazo.

La experiencia incluye

Para 2, 3 o 4 personas una de las siguientes propuestas:

A) 3 Clases de ENTRENAMIENTO HIIT PERSONALIZADO.

  • Consiste en clases de 1 hora, dividido entre: Calentamiento, Entrenamiento y Elongación. 
  • Proceso - Clase 1: Análisis de estado - Clase 2: Inicio al entrenamiento funcional - Clase 3: Entrenamiento HIIT  
  • Incluye artefactos de entrenamiento y botella de agua.

H I I T - (High Intensity Interval Training) o entrenamiento en intervalos de alta intensidad es una de las formas más efectivas que existen tanto para mejorar la resistencia como para QUEMAR GRASAS.

B) 3 Clases de ENTRENAMIENTO FUNCIONAL PERSONALIZADO para desarrollo de trabajo a corto y mediano plazo.

  • Se desarrollará un plan de trabajo a corto plazo, segun el interes del alumno. - Tonificación, Fortalecimiento, Cardio, Fuerza, Resistencia y mas. Con el fín de desarrolar una base para el inicio de un entrenamiento a mediano y largo plazo.
  • Incluye artefactos de entrenamiento y botella de agua.

Entrenamiento Funcional: Es uno de los métodos más efectivos dentro del Fitness para conseguir no sólo la mejora del rendimiento físico y la quema de calorías, sino optimizar todo tu cuerpo logrando mayor coordinación, equilibrio y flexibilidad, a través del movimiento corporal en todos sus ejes, por ello se considera un entrenamiento completo.

Nota: Las reservas se deben realizar con 48hs de anticipación. Sujeto a disponibilidad.

Coordinar locación con el Preparador Físico.

Para 4 personas

Santiago  (Ver mapa)

Santiago

+56 9 5257 9048

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