Edgardo Vidal Personal Trainer

Edgardo Vidal es un preparador Físico certificado, con experiencia como personal trainer en gimnasios y a domicilio. Si quieres aprender nuevas técnicas para ponerte en forma esta es tu oportunidad.

La experiencia incluye

Para 2, 3 o 4 personas una de las siguientes propuestas:

Elegir entre 2 opciones:

Opción 1: 3 Clases de entrenamiento HIIT personalizado.

  • Consiste en clases de 1 hora, dividido entre: Calentamiento, Entrenamiento y Elongación. 
  • Proceso - Clase 1: Análisis de estado - Clase 2: Inicio al entrenamiento funcional - Clase 3: Entrenamiento HIIT  
  • Incluye artefactos de entrenamiento y botella de agua.

Opción 2: 3 Clases de entrenamiento funcional personalizado para desarrollo de trabajo a corto y mediano plazo.

  • Se desarrollará un plan de trabajo a corto plazo, segun el interes del alumno. - Tonificación, Fortalecimiento, Cardio, Fuerza, Resistencia y mas. Con el fín de desarrolar una base para el inicio de un entrenamiento a mediano y largo plazo.
  • Incluye artefactos de entrenamiento y botella de agua.

Reglas

Las reservas se deben realizar con 48hs de anticipación. Sujeto a disponibilidad. Coordinar locación con el Preparador Físico.

¿Qué necesito saber?

Mas info

Edgardo Vidal es un preparador Físico certificado, con experiencia como personal trainer en gimnasios y a domicilio. Clases personales o grupales. Instructor de entrenamiento funcional y HIIT. (High Intensity Interval Training) o entrenamiento en intervalos de alta intensidad

BigTips

El entrenamiento HIIT es una de las formas más efectivas que existen tanto para mejorar la resistencia como para quemar más grasa. El entrenamiento funcional es uno de los métodos más efectivos dentro del Fitness para conseguir no sólo la mejora del rendimiento físico y la quema de calorías, sino optimizar todo tu cuerpo logrando mayor coordinación, equilibrio y flexibilidad, a través del movimiento corporal en todos sus ejes, por ello se considera un entrenamiento completo.

Santiago

+56 9 5257 9048

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